Alma Shala
Cours de yoga avec Lauréna. Lier respiration et mouvement et apprenez à vivre une vie plus sereine.
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Bienvenue chez Alma Shala*,
L’accompagnement vers la rencontre avec votre âme.
(Alma = l’âme en espagnol, Shala = refuge en sanscrit)
Avec Lauréna, venez découvrir une pratique saine pour votre corps et relaxante pour votre esprit. La pratique du yoga n’est pas seulement des postures réalisés sur un tapis mais un enseignant que l’on apporte avec soi pour vivre un quotidien plus doux, plus sereine et épanoui.
Et si on pratiquait ensemble ?
Les différents styles de yoga enseignés
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga Fonctionnel
Yoga pré et post natal
Pranayama & chants de mantra
Ateliers à venir
Atelier Yoga - Torsions et intention
Dimanche 5 janvier – 10h00 à 12h00
3 chemin de ronde – Fauillet 💛
12 places
Atelier Yoga - Repos & douceur
Dimanche 16 février – 10h00 à 12h00
3 chemin de ronde – Fauillet 💛
12 places