Alma Shala

Cours de yoga avec Lauréna. Lier respiration et mouvement et apprenez à vivre une vie plus sereine.

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Bienvenue chez Alma Shala*,
L’accompagnement vers la rencontre avec votre âme.

(Alma = l’âme en espagnol, Shala = refuge en sanscrit)

Avec Lauréna, venez découvrir une pratique saine pour votre corps et relaxante pour votre esprit. La pratique du yoga n’est pas seulement des postures réalisés sur un tapis mais un enseignant que l’on apporte avec soi pour vivre un quotidien plus doux, plus sereine et épanoui. 

Et si on pratiquait ensemble ?

Les différents styles de yoga enseignés

Hatha Yoga

Yin Yoga

Yoga Fonctionnel

Yoga pré et post natal

Pranayama & chants de mantra

Ateliers à venir

Atelier Yoga Légèreté

Dimanche 10 mars – 10h00 à 12h00
3 chemin de ronde – Fauillet 💛
12 places