Lauréna, professeur de yoga à Fauillet

Passionnée et pratiquante depuis 7 ans, Lauréna enseigne le yoga depuis 2020 en cours collectifs et individuels. Son enseignant s’inspire de ses différentes formations et de ses pratiques personnelles variées : Sivananda, Ashtanga, Vinyasa et Yin Yoga.

J’ai commencé le yoga afin de devenir plus souple. Cette pratique me semblait abordable, sans pré-requis physique et accessible n’importe où, c’est ce qui m’a le plus plu en premier et je n’ai pas été deçu bien au contraire. Je ressentais que derrière chaque cours, il y avait bien plus qu’une pratique physique, pourtant cela restait bien flou pour moi.

 

C’est au fils des premiers mois de pratique et des rencontres que j’ai compris que le yoga était un enseignement pour notre vie de tous les jours et pas seulement sur notre tapis, que notre pratique nous fait grandir au-delà de l’aspect physique. C’est ce qui m’a passionné et qui fait que j’ai choisi de me former pour le transmettre autour de moi.