Rendez-vous dimanche 10 mars à Fauillet !
Thème de l’atelier :
Accueillons le printemps avec douceur et harmonie.
Découvrez une pratique de yoga en mouvement conçue pour créer de l’espace dans votre corps et votre esprit. À travers des enchaînements répétitifs lents et fluides, vous apprendrez à déconnecter votre esprit et à vous alléger de tout ce qui ne vous sert plus. Chaque inspiration est une invitation à se grandir, à s’alléger, et à accueillir la nouvelle saison avec un esprit renouvelé.
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux. Des variations seront proposées pour s’adapter à chacun, permettant à tous de trouver leur propre expression de légèreté et de fluidité. Et pour ajouter une touche de légèreté, nous explorerons ensemble quelques pratiques d’équilibre sur les mains, toujours dans la joie et la bonne humeur !
Date : Dimanche 10 mars, de 10h à 12h.
Informations et réservations
Inscription :
https://widget.fitogram.pro/om-alma-shala/?w=/event/9cc7ddeb-0506-4093-bb35-f028137641d6
Paiement sur place en espèces ou chèque : prévoir l’appoint.
Nombre de places : 12 places seulement par créneau.
💛 Prévoir pour l’atelier :
– Votre matériel de yoga (si vous en avez)
– Une tenue confortable
Votre professeur de yoga
Lauréna vous accueille dans une belle salle de pratique à Fauillet, dans un lieu dédié au bien-être.
Les cours et ateliers de yoga sont tous niveaux, inspirés du yoga traditionnel indien et du yoga moderne. L’accent est porté sur la conscience de la respiration et du corps dans chaque posture pour venir trouver plus de confort et apaiser son esprit sur son tapis et dans sa vie !