Parce qu’1h de yoga c’est bien, mais ça reste parfois assez court… Je vous propose de me rejoindre sur un atelier pour aller plus loin, ensemble.
2h30 à 3h00 d’atelier pour prendre le temps de voyager à travers une pratique de yoga complète.
– Pranayama 
– Asanas
– Relaxation guidée
– Chants en Sanskrit (pour ceux.elles qui le veulent)
Durant ce temps ensemble, nous allons explorer différentes postures, ouvrir et renforcer le corps à travers des flows et des postures plus statiques autour de l’énergie du moment, l’énergie printanière. 🌼
L’atelier est ouvert aux personnes qui pratiquent déjà le yoga. En cas de problématiques spécifiques, n’hésitez pas à me contacter avant votre inscription 🙂

Rendez-vous Samedi 22 Avril à Fauillet,

sur deux créneaux au choix :

– 9h30 à 12h00 Réserver
– 15h00 à 17h30 Réserver

Le lieu – Nature et énergies positives

 

Rendez-vous au 1218 route de bernadin, 47400 Fauillet ou en tapant « Lauréna Yoga » sur Google Maps ou Waze. Veuillez vous garer en suivant la flèche « parking yoga ». L’atelier se déroulera dans ma véranda, face à un espace merveilleux et naturel, avec le chants des oiseaux et des grenouilles en fond. ✨

Informations et réservations

 

Inscription : par e-mail : namaste@om-alma-shala.fr objet « Atelier Yoga – 22 avril », par téléphone/sms au 0783188656 ou sur la plateforme en ligne ici

Tarif : 30€ par personne.

  • 30€ paiement sur place par espèces.

Nombre de places : 6 places seulement par créneau.

💛 Prévoir pour l’atelier :

– Votre matériel de yoga (si vous en avez un)
– Une tenue confortable

Votre professeur de yoga

Lauréna vous accueille dans sa salle de pratique de yoga et dans son parc à Fauillet pour un atelier.

Les cours et ateliers de yoga sont tous niveaux, inspirés du yoga traditionnel indien et du yoga moderne. L’accent est porté sur la conscience de la respiration et du corps dans chaque posture pour venir trouver plus de confort et apaiser son esprit sur son tapis et dans sa vie !