Et si vous veniez vous déconnecter le temps d’une journée ?
Et si vous veniez prendre une journée juste pour VOUS ?
Et si vous veniez partager un moment plein de bienveillance et d’amour, sans jugement avec d’autres personnes ?
Cela serait vraiment chouette, n’est-ce pas ? 💛
Rendez-vous Samedi 25 Juin de 9h00 à 18h00, à Fauillet,
pour une journée 100% yoga !
Le programme de la journée
Arrivée à partir de 8h45
9h00 à 9h30 : cercle d’ouverture
9h30 à 12h00 : Respirations, préparation à la pratique, Yoga postural et yoga dynamique, chants
12h00 à 13h30 : repas sous forme d’auberge espagnole
13h30 à 15h30 : temps de repos : sieste, balade dans les champs, baignade dans la piscine… au choix
15h30 à 16h00 : méditation guidée
16h00 à 17h30 : Hatha & Yin Yoga
17h30 – 18h00 : clôture 💛
Le lieu – Nature et énergies positives
Rendez-vous au 1218 route de bernadin, 47400 Fauillet ou en tapant « Lauréna Yoga » sur Google Maps ou Waze. Veuillez vous garer en suivant la flèche « parking yoga ». La journée se déroulera dans mon parc et ma véranda, un espace merveilleux et naturel, avec le chants des oiseaux et des grenouilles en fond. ✨
Informations et réservations
Inscription : par e-mail : namaste@om-alma-shala.fr objet « Journée Yoga », par téléphone/sms au 0783188656 ou sur la plateforme en ligne ici
Tarif : 50€ par personne.
- 25€ arrhes à verser par virement avec l’intitulé « Journée Yoga + NOM » sur le compte suivant :
IBAN : FR76 3000 4003 2000 0029 5421 170
BIC : BNPAFRPPXXX
Votre inscription ne sera validée qu’à réception du virement. - 25€ paiement sur place par espèces ou chèque.
Nombre de places : J’ouvre seulement 6 places aujourd’hui, en fonction de la demande et de la météo, je pourrais ouvrir à plus de monde si besoin. Inscrivez-vous sur la liste d’attente 🙂
À noter que l’inscription compte pour la journée complète uniquement, il n’est pas possible de venir que le matin ou que l’après-midi.
🍉 Repas sous forme d’auberge espagnole végétarienne : chaque personne apporte un plat salé à partager. Je me charge du (ou des 😋) desserts !
🧳 Prévoir pour la journée :
– Votre matériel de yoga (tapis à minima)
– Une tenue confortable
– Votre maillot de bain et une serviette si vous souhaitez profiter de la piscine
– Un plat salé végétarien à partager pour le repas du midi
– Un livre si vous souhaitez bouquiner ou autres… pendant le temps calme
Votre professeur de yoga
Lauréna vous accueille dans sa salle de pratique de yoga et dans son parc à Fauillet pour une journée inédite.
Les cours et ateliers de yoga sont tous niveaux, inspirés du yoga traditionnel indien et du yoga moderne. L’accent est porté sur la conscience de la respiration et du corps dans chaque posture pour venir trouver plus de confort et apaiser son esprit sur son tapis et dans sa vie !